משקולות צמיד מתכווננות

מדריך התאמה בארבעה-שלבים

 

• שלב 1 – מיקום: הנח את הצמיד כ-2-3 סנטימטרים מעל פרק כף היד; אין למקם אותו ישירות מעל עצם שורש כף היד כדי להימנע מדחיסת עצבים וכלי דם.

 

• שלב 2 - התאמת אטימות: לאחר ההתאמה, אתה אמור להיות מסוגל להחליק אצבע בקלות. אם הם הדוקים מדי, הם יפגעו בזרימת הדם; אם הם רופפים מדי, הם עלולים להחליק ולגרום לחיכוך, ולהוביל לפיזור כוח לא אחיד.

 

• שלב 3 - בחירת המשקל: מתחילים צריכים להתחיל עם 0.5 ק"ג לכל פרק כף היד; בעלי רקע כושר יכולים לבחור ב-1 ק"ג לכל פרק כף היד. צמידים בודדים לא צריכים להיות כבדים מדי כדי למנוע עומס מפצה על פרק כף היד, הכתף והצוואר.

 

• שלב 4 – בדוק את המוצר: תעדוף מוצרים עם רירית-ידידותית לעור, משקלים מחולקים באופן שווה ותוויות בדיקת איכות רשמיות. עיצוב שק חול נשלף מקל על התאמת משקל.

 

תגיות פופולריות: משקולות צמיד מתכווננות, יצרנים, ספקים, מפעל משקולות צמיד מתכוונן בסין