על כל טרמפולינה מותר ילד אחד בלבד.
כאשר ילדים משחקים בטרמפולינה, מבוגרים חייבים לפקח עליהם.
אם יש עוד ילדים גדולים יותר משחקים בטרמפולינה, קחו אותם מילדים צעירים יותר, כמו ילדים מתחת לגיל 3 שנים.
בעת משחק בטרמפולינה, וודאו שמשטח הטרמפולינה יבש כדי למנוע החלקה.
להקפיץ במרכז הטרמפולינה.
אין לנעול נעליים.
אין לעשות סלטות בטרמפולינה כי קיים סיכון לפציעות צוואר ועמוד שדרה.
לאחר משחק בטרמפולינה גבוהה יותר, תן לילד לטפס בזהירות או ללכת למטה, לא לקפוץ למטה.
האם משחק בטרמפולינה יכול לעזור לגדול?
כֵּן! לא רק טרמפולינות, אלא כל פעילות גופנית שילדים עושים באופן פעיל ומעוררת את העצמות הארוכות והמפרקים של הגפיים התחתונות יכולה לעזור לצמיחת עצמות הגפיים התחתונות.
לדוגמא: דילוג על חבל, להגיע לגובה, קפיצה וירי, ואפילו רדיפה, ריצה וקפיצה במהלך משחק ילדים כלולים.
באופן כללי, פעילות גופנית עדיפה על אי פעילות גופנית, ופעילות גופנית בקפיצה עדיפה על תרגילים אחרים.
עם זאת, לא כדאי לשחק בטרמפולינה לאורך זמן.
אם אתה רוצה לגדול רק על ידי קפיצה על טרמפולינה, ייתכן שלא תתאמן מספיק.
עדיף לשלב אותו עם תרגילים אחרים להגדלת גובה-.
תגיות פופולריות: טרמפולינה צהובה, יצרני טרמפולינה צהובים בסין, ספקים, מפעל
