קלטות קינסיולוגיה

שמתם לב שיותר ויותר חובבי כושר, רצי מרתון ואפילו אלופים אולימפיים נוהגים ללבוש "רצועות" צבעוניות על גופם?

אלו הן קלטות קינסיולוגיה, הידוע בכינויו "סרטי שרירים".

אבל האם ידעת? אנשים רבים עוקבים אחר הטרנד ומשתמשים בהם במשך חודשים מבלי באמת לדעת למה הם מיועדים או איך ליישם אותם ביעילות.

היום, בואו נדבר על ה"קלטת הקסומה" הזו שזכתה לשבחים מאינספור מומחי כושר.

מהן קלטות קינסיולוגיה?

סרטי קינסיולוגיה הם סרטי דבק אלסטיים ונושמים העשויים מגב כותנה ודבק בדרגה- רפואית.

במילים פשוטות, הם "עור שני" המיועד לשרירים ולמפרקים שלך.

בניגוד לתחבושות לבנות מסורתיות, סרט קינסיולוגיה הוא אלסטי מאוד-הוא נמתח ומתאושש בדיוק כמו עור, מבלי להגביל את טווח התנועה שלך.

מאיפה זה הגיע?

סרט קינסיולוגיה הומצא לראשונה על ידי ד"ר קנזו קאזה מיפן בשנות ה-70, שנועד במקור לסייע למטופלים בשיקומם באמצעות פעילות גופנית.

אבל ספורטאים גילו עד מהרה את היתרונות שלו-הוא מגן על המפרקים מבלי להשפיע על הביצועים האתלטיים. כתוצאה מכך, קלטת קינסיולוגיה הפכה לסנסציה באולימפיאדה.