קווי PICC משמשים בדרך כלל לטיפול תוך ורידי ולמתן כימותרפיה-עד-לאורך-טווח בינוני.
עם זאת, בעקבות מיקום PICC, חולים מתמודדים עם סיכונים לסיבוכים שונים, כגון פקקת, ניוון שרירי זרוע ונוקשות מפרקים.
כדי למנוע ביעילות סיבוכים אלה, כדורי לחיצה-כלי אימון פשוט אך יעיל-מועסקים באופן נרחב בשיקום תפקודי לאחר מיקום PICC.
הידועים גם ככדורי מאמץ או כדורי כושר, מכשירים קומפקטיים וניידים אלה עשויים בדרך כלל מגומי או חומרים אלסטיים אחרים עם משטחים בעלי מרקם כדי לשפר את חיכוך האחיזה.
על ידי סחיטה ושחרור של הכדור, המשתמשים מחזקים את שרירי האצבעות, שורש כף היד והאמה תוך קידום זרימת הדם המקומית.
כיצד להשתמש בכדור אחיזה
1. הכנה: ודא שכדור האחיזה נקי ולא פגום.
בחר רמת התנגדות מתאימה.
משתמשים-ראשונים צריכים להתחיל עם התנגדות קלה יותר ולהסתגל בהדרגה.
2. תרגיל בסיסי: ראשית, אחוז בחוזקה את הכדור עם כל האצבעות, תוך הפעלת לחץ מתמשך עד שהוא מתעוות לחלוטין.
החזק למשך יותר מ- או שווה ל-5 שניות, ואז שחרר לאט את הכדור תוך הרחבת אצבעות מלאה.
זה משלים חזרה אחת. בצע 50 חזרות, 4 פעמים ביום.
3. ללחוץ את הכדור: להחזיק את הזרוע בזווית של 90 מעלות לצד הגוף.
אחוז בכדור כלפי מעלה, סחט אותו בחוזקה והחזק אותו לזמן מה (למשל, 10 שניות).
ואז שחרר לאט. חזור על פעולה זו 10-15 פעמים.
4. העברה לרוחב של הכדור: החזק את הזרוע בזווית של 90 מעלות לצד הגוף.
כופפו את האמה כלפי מעלה, אחזו בכדור והזיזו אותו לרוחב לכיוון החלק הקדמי של הגוף, ואז חזרו.
חזור 10-15 פעמים.
5. הניפו את כדור הסחיטה: החזיקו את כדור הסחיטה כשהזרוע הפגועה מושטת לצדכם.
הנף את הכדור כלפי מעלה לכיוון האוזן שלך וחזור. ר
לחזור 10-15 פעמים.
6. תרגילי עזר נוספים: בנוסף לתרגילי לחיצה בכדור, שלבו תנועות זרוע נוספות כגון כיפוף/התרחבות שורש כף היד וסיבובי זרועות לקידום התאוששות מקיפה של היד.
תגיות פופולריות: כדורי אחיזה לעיסוי יד, יצרנים, ספקים, מפעל כדורי אחיזה לעיסוי יד בסין
