משקולת ברזל יצוק

באופן כללי, אתה צריך לבחור לפי הגובה והמשקל שלך.

אם אינכם יודעים כיצד לבחור, תוכלו להתייחס לעקרונות הבאים, אשר מנוסחים על פי מבנה הגוף ועצימות הפעילות הגופנית הכללית של סינים, ולוקחים בחשבון את שלב הגברת עצימות הכושר המשקולת בעתיד.

גובה מתחת ל-1.60 מטר ומשקל בטווח של 60 ק"ג - 25 ק"ג שילוב

גובה מתחת ל-1.70 מטר ומשקל בטווח של 70 ק"ג - 30 ק"ג שילוב

גובה מתחת ל-1.80 מטר ומשקל בשילוב של 80 ק"ג - 35 ק"ג

גובה מתחת ל-1.90 מטר ומשקל בטווח של 95 ק"ג - 45 ק"ג שילוב

משקולות נפוצות בשוק כוללות משקולות-מצופות גומי, משקולות מברזל יצוק, משקולות מצופה אלקטרו, ומשקולות מצוירות.

סט משקולת מלט PE: תהליך יציקת PE מבחוץ ומלט בפנים.

יתרונות: מחיר זול

חסרונות:

1. החוזק של מעטפת הפלסטיק החיצונית נמוך מאוד, ותפר הלחץ האמצעי קל מאוד להזיק, גורם לדליפת מלט, וחיי המוצר קצרים מאוד.

2. למוצר משקל סגולי נמוך של כ-1.8 בלבד, והוא גדול במידותיו, מה שאינו מתאים לאחסון ופעילות גופנית.

מחקר מדעי מראה שמוצרי הרמת משקולות בעלי משקל סגולי בין 3.5-6.0 מתאימים ביותר לאימון יכולת התגובה של השריר האנושי.

כאשר מרימים את אותו משקל של עץ ואבן, התגובה הראשונה של בני אדם היא שהאבן תהיה הרבה יותר כבדה.

אם משתמשים במוצרים כבדים יחסית לפעילות גופנית ארוכת טווח-, יכולת התגובה של השריר תפחת מאוד או אפילו תאבד!