כישורי גלישה

גלישה היא ספורט מים בו ספורטאים עומדים על גלשן או משתמשים בלוח בטן, לוח כורע, מחצלת גומי מתנפחת, סירת חתירה, קיאק וכו 'כדי לשלוט על הגלים. ללא קשר לציוד המשמש, ספורטאים חייבים להיות בעלי כישורים גבוהים ויכולת איזון, ולהיות טובים בשחייה מרחקים ארוכים ברוח ובגלים.
הגלישה היא שספורטאים שוכבים תחילה מועדים או כורעים על הגלשן ומשתמשים בידיים שלהם כדי לשוט למקום עם גלים מתאימים כנקודת המוצא. כאשר הגלים דוחפים את הגלשן כדי להחליק, הספורטאי שומר על הגלשן מול סמל הגל ועומד למעלה, עם הרגליים באופן טבעי פתוח קדמי ומאחור (בדרך כלל רגל האיזון מקדימה והרגל השליטה בגב), הברכיים מעט כפופים והגלים עוברים והגוף גולש במהירות.